Info zu Billy´s BootCamp

Billy Blanks - Biographie

Billy Blanks (* 1. September 1955 in Erie, Pennsylvania) ist US-amerikanischer Kampfsportler, Trainer und Schauspieler. Bekannt ist er für seine Trainingsmethode Tae Bo.

Blanks wuchs in armen Verhältnissen als viertes von fünfzehn Kindern auf. Schon mit 11 Jahren interessierte er sich für Kampfsport und fing an zu trainieren. Während seiner High-School-Zeit lernte er seine heutige Ehefrau Gayle kennen, mit der er zwei Kinder hat. Trotz einer Lernbehinderung und Hüftproblemen schaffte Billy es, einer der weltweit erfolgreichsten Kampfsportler zu werden.

Er nahm an Kampfsportwettbewerben teil und gewann 1975 erstmals den Titel des „Amateur Athletic Union Champion“. Diese Auszeichnung konnte er insgesamt fünfmal für sich gewinnen. Billy Blanks praktizierte verschiedene Kampfsportarten und wurde in kürzester Zeit Champion in Karate und erarbeitete sich den schwarzen Gürtel im Tae Kwon Do. Auch im Boxen war er sehr erfolgreich und gewann viele Titel, wie zum Beispiel den des „Golden Gloves Champion“ im Jahr 1984 in Massachusetts.

Er trainierte die amerikanische Nationalmannschaft in Karate und diese gewann durch seine Unterstützung 36 Goldmedaillen. Motiviert durch seinen Erfolg eröffnete er sein erstes Karatestudio in Boston.

Mitte der 80er Jahre rief Billy Blanks sein Tae Bo ins Leben.

Billy´s Bootcamp macht´s! :)

Hab seit zwei Monaten angefangen mit Hilfe von Billy´s Bootcamp sowie Tae Bo zu trainieren und es macht mir Riesenspass, sowie erkennt man die Efolge schon nach kürzester Zeit, optisch und psychisch! Man fühlt sich stark und zufrieden, dass man was getan hat und bekommt echt Energie für den Alltag! Billy hat schon recht: BootCamp verändert dein Leben!

Zwar trainiere ich nicht nach dem vorgegebenen Trainingsplan und ernähre mich nicht nach dem Ernährungsplan (dies war für mich doch etwas umständlich), damit würde man die Erfolge sehr wahrscheinlich noch schneller merken, aber da ich mich ja eh wie ich finde gesund ernähre und keine Nachteile durch meine Art zu trainieren verspüre, ist es schon ok so. :)

Trainiere jeden zweiten Tag, mal eine ganze Stunde, mal nur eine halbe, je nach der Dauer des Workouts.

Also mit so viel Spass hab ich noch nie so schnell meine Ziele erreicht! Kann ich nur jedem empfehlen, der an sich etwas verändern möchte!